Vår historia och vision
Träning för kropp och sinne
Bomi grundades med målet att skapa en skonsam, trygg och likväl effektiv träningsform som passar alla, där fysisk och mentala träning integreras.
Den mentala träningen - Vi vill göra mind-training mer tillgängligt och skapa en plats där man fysiskt kan gå för att träna sin hjärna för att må bättre och leva lyckligare.
Den fysiska träningen - Med ett minskat fokus på utseende och prestation vill vi lyfta kroppens funktion och hur vi kan uppnå en stark och rörlig kropp som håller länge.
Vi som står bakom Bomi
Amanda Falk - Osteopat och Pilatesinstruktör med över sju års erfarenhet av att arbeta med människor som lever med skador och olika hälsoutmaningar. Genom sitt arbete har hon sett ett tydligt behov av gruppträning som ger samma stöd, vägledning och trygghet som personlig träning. Amanda brinner för att kombinera fysisk och mental träning samt för att förmedla kunskap om anatomi, fysiologi och biomekanik. Genom ökad förståelse för hur kroppen fungerar skapas bättre förutsättningar för en starkare och mer hållbar hälsa.
Sofia Torell - Diplomerad samtalsterapeut inom integrativ psykoterapi. Sofia arbetar holistiskt med fokus på kropp, känslor och intellekt – hur dessa komponenter samspelar påverkar ditt välmående både psykiskt och fysiskt. Genom bomi ökar du din medvetenhet om detta samspel och får verktyg för att stärka ditt välmående och din hälsa över tid.
Dr. Louise Schindler - Neuroforskare som har specialiserar sig på kvinnohälsa. En av Louises egna forskningsstudier granskar de förändringar som sker i hjärnan under klimakteriet. Louise vill via bomi dela med sig av sin kunskap om klimakteriets påverkan på kvinnans fysiska, kognitiva och mentala hälsa. Men också ge råd och vägledning till kvinnor i behov. Louise kunskap och den senaste forskningen inom ämnet är grunden i våra bomi klasser.