Vår historia och vision
Träning för kropp och sinne
Bomi grundades med målet att skapa en skonsam, trygg och likväl effektiv träningsform som passar alla, där fysisk och mentala träning integreras.
Den mentala träningen - Vi vill göra mind-training mer tillgängligt och skapa en plats där man fysiskt kan gå för att träna sin hjärna för att må bättre och leva lyckligare.
Den fysiska träningen - Med ett minskat fokus på utseende och prestation vill vi lyfta kroppens funktion och hur vi kan uppnå en stark och rörlig kropp som håller länge.
Initiativtagare
Vi som står bakom bomi
Amanda Falk - Osteopat och Pilates instruktör med sex års erfarenhet av att möta och stötta människor med olika skador och hälsoproblem. Amanda har under dessa år uppmärksammat ett behov och en efterfrågan om gruppträning specifikt anpassad till kvinnan. Amanda ser även en brist på informativ träning som delger kunskap om grundläggande anatomi, fysiologi och biomekanik, kunskap som gör att du kan stötta och stärka din kropp på ett hållbart sätt.
Sofia Torell - Diplomerad samtalsterapeut inom integrativ psykoterapi. Sofia arbetar holistiskt med fokus på kropp, känslor och intellekt – hur dessa komponenter samspelar påverkar ditt välmående både psykiskt och fysiskt. Genom bomi ökar du din medvetenhet om detta samspel och får verktyg för att stärka ditt välmående och din hälsa över tid.
Dr. Louise Schindler - Neuroforskare som har specialiserar sig på kvinnohälsa. En av Louises egna forskningsstudier granskar de förändringar som sker i hjärnan under klimakteriet. Louise vill via bomi dela med sig av sin kunskap om klimakteriets påverkan på kvinnans fysiska, kognitiva och mentala hälsa. Men också ge råd och vägledning till kvinnor i behov. Louise kunskap och den senaste forskningen inom ämnet är grunden i våra bomi klasser.